在这个普遍焦虑的时代，黄宣瑶的成长路径，为我们提供了一份不一样的“参考答案”。看她如何用“反焦虑”法，走出了一条从容笃定的进阶之路。

“她身上有一种‘稳稳’的力量，”我曾这样评价宣瑶，“不盲目跟风，而是清醒地知道自己每个阶段该做什么，这种定力在同龄人中非常珍贵。”

而这股定力，恰恰源于她初入校时的清晰规划与极致专注：大一大二，她选择“深耕”：在学生工作中锤炼担当，在专业学习上追求卓越。从学院学生会干事到部长，从班级班长到新生导生，每一个岗位都是她成长的“练兵场”。与此同时，她保持着4.37的优秀绩点，为未来的留学申请打下最坚实的地基。大三大四，她转为“突破”：将积累的内功转化为竞赛场上的锋芒。作为团队负责人，她带领队伍从院赛一路闯进国赛，揽获国家级、省级等30余项奖项；她主持的国家级大创项目以“优秀”等级结题，并以第一作者身份发表国际期刊论文。

如今，手握悉尼大学offer的她，依然保持着那份特有的从容。国奖对她而言，是认可，更是对“脚踏实地、不负韶华”这种成长方式的最佳诠释。

宣瑶的成功，在于她先构建稳固的能力基座，再实现层层突破。她的经历或许难以复制，但她的方法值得借鉴：拒绝被焦虑裹挟，专注走好自己的路，本身就是一种强大的底气。我始终相信，未来的宣瑶，定能带着这份从容与韧性，在更广阔的舞台上稳步前行。愿她将“温商人”踏实笃行的精神，带向更远、更高的山海。母校，会一直与她同在。

黄宣瑶，温州商学院管理学院2022级审计学（4+1国际菁英班）专业学生，中共党员，高中毕业于浙江省衢州第三中学。大学四年间，担任班长、学院团委?学生会组织部部长、新生导生等职务，是科研达人、竞赛先锋，也是志愿模范。她以4.37的绩点位列专业前1%，斩获多项国家级、省级奖项，累计志愿服务超500小时，目前已收获悉尼大学等世界名校offer，用行动诠释了“脚踏实地，不负韶华”的成长密码。

大一大二“反迷茫”：锚定方向，在服务与实践中扎根

初入校园，黄宣瑶便以“夯实基础、锤炼能力”为目标，构建个人成长的坚实基础。

在学生工作中，她先后担任学院组织部部长、班级班长等职务，始终以严谨务实的态度投入每一项工作：统筹策划80余场校园活动，从流程设计到执行落地，从风险预判到细节把控，展现出卓越的组织协调与责任担当。在班级建设中，她创新推行“6+1”专业负责制，带领班级积极参与校级先进班级评选，以“事事有回应、件件有着落”的作风赢得同学信任。

志愿服务方面，她投身“社区敬老”“乡村支教”等公益项目，累计服务人数超过2000人，以实际行动传递青年温度。学业上，她勤勉不怠，以4.37的高绩点稳居专业前列。在她看来，学业是成长的底盘，唯有扎实积累，方能奠定未来远航的底气。

大三“破圈”：从党员模范到党赛先锋，

她把“规划”踩成“实绩”。进入大三，黄宣瑶以中共党员的身份持续自我鞭策，将学生工作中所锤炼的统筹能力与责任意识，有效转化为竞赛与科研领域的突破动力，实现了从“学生骨干”向“创新能手”的跨越。作为党员小组骨干，她牵头组织“微党课”等系列活动50余场，覆盖1000余人次，充分发挥了思想引领与模范作用。

在竞赛与科研领域，她同样表现卓越：率队斩获全国大学生乡村振兴大赛国赛铜奖、国际大学生创新大赛省级银奖、“挑战杯”省级铜奖等多项荣誉；作为负责人，她带领团队历时2年扎实调研，国家级大创项目最终以“优秀”等级结题，并将研究成果发表于国际期刊。每一项成绩的背后，都是她对“突破自我”的执着追求，更是其“规划落地、执行有力”的最佳印证。

大四“兑现”：手握悉尼大学offer，她还在“向上走”

“规划的终点，从来不是‘完成’，而是‘再出发’。”大四伊始，黄宣瑶已凭借出色的学术背景与综合实力，率先斩获悉尼大学商业硕士offer，为三年耕耘写下圆满注脚。然而她并未就此止步，正积极向更高层次的海外学府发起冲刺，力求在更广阔的平台上探索学术的更高境界。不满足于现状，不断向上延伸——这正是她“成长路线图”中始终如一的底色。

学姐说：三点心得

一、尽早绘制“路线图”，让目标引领脚步

与其被动焦虑，不如主动规划。建议在大一大二明确阶段性目标，将长期愿景分解为具体任务，让每一个“今天”都为“明天”铺路。

二、专注自身节奏，用定力取代焦虑

成长不是统一赛道，不必与他人比较速度。一旦确定目标，需保持专注与耐心，拒绝因外界纷扰而打乱步伐，在“深耕”中积蓄“破圈”的力量。

三、坚信积累的力量，在持续中兑现成长

任何显著的成果，都源于微小而不间断的努力。无论是学业、竞赛还是社会实践，真正的突破往往来自于最后一公里的坚持，时间终将奖赏那些脚踏实地的人。

回望四年，黄宣瑶衷心感谢母校的培育与老师的教诲，她将带着“温商人”的精神奔赴下一程山海。也祝愿每一位学弟学妹，都能找到自己的节奏，脚踏实地，奔赴属于自己的星辰大海。

——宝藏女孩挖掘者：张心怡（思政辅导员）

（管理学院2025年11月24日）